• 350mL de água de coco
• 3 cs de amoras frescas ou congeladas (usei congeladas)
• 1 limão médio espremido
• adoçante natural (opcional, e a gosto)
PREPARO:
Bater tudo no liquidificador e deliciar imediatamente e geladinho.
RENDE: 2 copos.
Excelente opção para a bebida de lanches e do café da manhã, bem como para hidratação de pré e pós-treinos.
• 3 cs de amoras frescas ou congeladas (usei congeladas)
• 1 limão médio espremido
• adoçante natural (opcional, e a gosto)
PREPARO:
Bater tudo no liquidificador e deliciar imediatamente e geladinho.
RENDE: 2 copos.
Excelente opção para a bebida de lanches e do café da manhã, bem como para hidratação de pré e pós-treinos.
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