• 200mL de leite de soja zero açúcar (ou outro tipo de leite)
• 1 dose de whey protein sabor chocolate*
• 1 c.sobrem. de café instantâneo
• 5 pedras de gelo
PREPARO:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida. *No lugar do whey sabor chocolate, a receita pode ser feita com whey protein sabor baunilha e 2 c.chá de cacau em pó.
RENDE: 1 copo.
• 1 dose de whey protein sabor chocolate*
• 1 c.sobrem. de café instantâneo
• 5 pedras de gelo
PREPARO:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida. *No lugar do whey sabor chocolate, a receita pode ser feita com whey protein sabor baunilha e 2 c.chá de cacau em pó.
RENDE: 1 copo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário