GOOD2EAT! - SORVETE CASEIRO DE CACAU E BANANA

ESTA É UMA RECEITINHA BÁSICA DE SORVETE CASEIRO GOSTOSO!!!!  APESAR DO TEOR DE GORDURA SATURADA, É UMA OPÇÃO SAUDÁVEL, POIS REFERE-SE A GORDURA DO COCO E A DO CACAU. 
NÃO POSSUI GORDURA TRANS, AÇÚCAR E NEM ADITIVOS QUÍMICOS.
EXPERIMENTE!

Good2eat! - SORVETE CASEIRO DE CACAU & BANANA! 

          Rende: 03 taças pequenas
          Ingredientes:

1 Banana prata congelada
50 mL de Leite de coco light
1 colher (sobremesa) de Cacau em pó
1 colher (sobremesa) de Mel
Coco seco ralado para polvilhar

Modo de preparo:

            Congelar um banana prata.
            Levar todos os ingredientes ao liquidificador (inclusive a banana congelada) e bater até formar uma consistência cremosa.
            Dispor em três taças pequenas e deixar no congelador por cerca de 30 minutos ou até virar sorvete.
            Retirar do congelador, polvilhar coco ralado e servir.
            **DICA: SE QUISER TORNAR SEU SORVETE PROTÉICO, ACRESCENTAR 3 CLARAS EM NEVE DEPOIS DE BATER OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR, MISTURAR E ENTÃO LEVAR AO CONGELADOR. OU ACRESCENTE 1 DOSE DE WHEY PROTEIN E BATA JUNTO COM OS DEMAIS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR.

*adicionei whey protein na receita

SORVETE CASEIRO DE CACAU E BANANA  - 1 taça pequena
CALORIAS (kcal)	67 kcal
CARBO (g)	10g
PROTEÍNAS (g)	1,1g
GORDURA TOTAL (g)	3,7g
GORDURA SATURADA (g)	3,2g
FIBRAS (g)	1,2g