ESTE SHAKE DA SACIEDADE É RICO EM PROTEÍNAS, FIBRAS E ANTIOXIDANTES NATURAIS.
EXCELENTE COMO PRIMEIRA REFEIÇÃO PARA QUEBRAR O JEJUM DA NOITE E COMEÇAR O DIA, MAS TAMBÉM PARA AQUELA FOME DE DIFÍCIL CONTROLE QUE APARECE NO MEIO DA TARDE! A CHIA É UM ÓTIMO ARTIFÍCIO PARA PERDA DE PESO; E POR ISSO, O SHAKE PODE TAMBÉM SER INTRODUZIDO MEIA HORA ANTES DA REFEIÇÃO EM QUE SE SENTE MAIOR APETITE ... ASSIM SERÁ MAIOR A CHANCE DE COMER MENOS E SEGUIR MELHOR A DIETA!
EXCELENTE COMO PRIMEIRA REFEIÇÃO PARA QUEBRAR O JEJUM DA NOITE E COMEÇAR O DIA, MAS TAMBÉM PARA AQUELA FOME DE DIFÍCIL CONTROLE QUE APARECE NO MEIO DA TARDE! A CHIA É UM ÓTIMO ARTIFÍCIO PARA PERDA DE PESO; E POR ISSO, O SHAKE PODE TAMBÉM SER INTRODUZIDO MEIA HORA ANTES DA REFEIÇÃO EM QUE SE SENTE MAIOR APETITE ... ASSIM SERÁ MAIOR A CHANCE DE COMER MENOS E SEGUIR MELHOR A DIETA!
SHAKE DE CHIA, MORANGO E LIMÃO!
Serve 1 copo
Ingredientes:
Ingredientes:
3 pedras de gelo de Ades zero
5 unidades médias de Morango (pode ser congelado)
1/2 unidade média de Limão
1 colher (sobremesa) rasa de semente de chia
1,2g de adoçante em pó (sucralose) - 2 sachês
Modo de preparo:
Deixar as sementes de chia de molho por 15 minutos em um pouco de Ades zero.Após os 15 minutos, quando a chia formar um gel, completar com o restante de ades e levar ao liquidificador juntamente com os demais ingredientes e bater até formar uma vitamina cremosa.
Ades, Chia, Limão e Morango - 1 COPO 250mL
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CALORIAS (kcal)
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115 kcal
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CARBO (g)
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7,5g
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PROTEÍNAS (g)
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8g
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GORDURA TOTAL (g)
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5,5g
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GORDURA SATURADA (g)
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0,9g
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FIBRAS (g)
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4g
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