GOOD2DRINK! - SMOOTHIE DE AMORA E MORANGOS

SMOOTHIE BICOLOR  DE AMORA E MORANGOS! 

          Serve 1 copo
          Ingredientes:

200 mL de Iogurte light de morango
2 colheres (sopa) de Amoras congeladas

Modo de preparo:

          Esta receita é bem simples. Basta separar 1 copo de iogurte de morango light (200ml) e despejar metade no liquidificador para bater com as amoras congeladas até adquirir uma consistência cremosa. Juntar o smoothie de amora no copo com o restante do iogurte de morango e está pronto o SMOOTHIE BICOLOR!
         ÓTIMO para consumo no café da manhã e lanches.

SMOOTHIE de morango e amoras -  1 COPO 200mL
CALORIAS (kcal)	98 kcal
CARBO (g)	18g
PROTEÍNAS (g)	6g
GORDURA TOTAL (g)	0g
GORDURA SATURADA (g)	0g
FIBRAS (g)	3g